在2023年09月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
67.3 公斤
最近减少: 0.7 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
3271 千卡
|
脂肪: 132.65克 | 蛋白质: 136.95克 | 碳水物: 243.85克.
早餐: Kahve (Demlenmiş), Migros Avokado, Marul, Yağsız Kızarmış Yumurta, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş. 午餐: Maydanoz, Ayran, Doygun Tam Buğday Ekmeği, Antrikot. 晚餐: Fıstıklı Baklava, Bakraç Ayran, Uneller Tam Buğday Lavaş, Patlıcan Kebabı. 小食/其他: Bomonti Bira, Bomonti Bira, Bomonti Bira, Bomonti Bira, %2 Yağlı Süt. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
|