在2023年09月15日体重纪录(没有日志纪录)
|
64.6 公斤
最近减少: 11.4 公斤.
还有: 4.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1540 千卡
|
脂肪: 49.80克 | 蛋白质: 110.10克 | 碳水物: 103.31克.
早餐: Кофе, Избенка Сырники Творожные 5%, Домик в деревне Молоко 2,5%. 午餐: Линия Салат Зелёный с Огурцом и Помидором, ВкусВилл Торт Маракуйя, ВкусВилл Борщ «Украинский» с Курицей. 晚餐: Bombbar Протеиновый Батончик Chocolate-Hazelnut, Простоквашино Творог 2%, Куриная Грудка Отварная. 小食/其他: Martini Prosecco, ВкусВилл Котлеты Рыбные из Щуки, ВкусВилл Кукурузные Палочки без Сахара. 更多的......
|
一星期增加0.8 公斤
|