在2023年09月15日体重纪录(没有日志纪录)
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88 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2738 千卡
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脂肪: 89.65克 | 蛋白质: 136.74克 | 碳水物: 332.60克.
早餐: Prozis Crema de Cacahuete, Plátano, Hacendado Leche Semidesnatada, HSN Sports Evowhey Chocolate, Hacendado Harina de Avena, Hacendado Lomo Embuchado, Hacendado Pan de Molde Blanco. 午餐: Hacendado Leche Semidesnatada, Hacendado Corn Flakes, Aguacate, Hacendado Atún en Aceite de Oliva, Arroz Blanco Cocido. 更多的......
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一星期增加3.5 公斤
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