在2023年09月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
61.8 公斤
最近减少: 35.2 公斤.
还有: 3.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2113 千卡
|
脂肪: 62.38克 | 蛋白质: 118.63克 | 碳水物: 278.62克.
早餐: Kotanyi Корица Молотая, Кофе, Красная Цена Молоко 1,5%, Окраина Карбонад Юбилейный, Моя Цена Икра Из Кабачков, Чай, Пятерочка Лимон, Помидоры, Оредеж Яйцо С0, Рижский Хлеб Ароматный. 午餐: Пятерочка Груша Сезонная, Голден Яблоко, Global Village Закуска Венгерская, Увелка Крупа Кукурузная, Куриные голени запечённые. 晚餐: Магнит Банан, Увелка Крупа Кукурузная, Магнит Слива, Куриные голени запечённые, Огурец (с Кожурой). 小食/其他: Ратибор Варенье Смородиновое, Село Зелёное Творог 0,5%. 更多的......
|
一星期增加0.5 公斤
|
|
|