在2023年09月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
70.2 公斤
最近减少: 9.8 公斤.
还有: 7.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2333 千卡
|
脂肪: 101.48克 | 蛋白质: 71.98克 | 碳水物: 290.12克.
早餐: Моя Цена Сыр Российский , Моя Цена Крабовые Палочки Охлажденные Имитация, Индилайт Ветчина, Помидоры, Hochland Плавленый Сыр с Грибами, Mission Deli Лепёшки со Вкусом Сыра, Якобс Кофе с Молоком без Сахара. 午餐: Кофе (Растворимый), Суши WOK Фунчоза с Овощами. 晚餐: Простоквашино Сметана 10%, Моя Цена Крабовые Палочки Охлажденные Имитация, Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец. 小食/其他: Хохланд Плавленый Сыр с Грибами, Макароны с Маслом, Перец Фаршированный Куриным Фаршем, Кофе с Сахаром, Табрис Компот Ягодный. 更多的......
|
一个星期减少12.6 公斤
|
|
|