在2023年09月15日体重纪录(没有日志纪录)
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81.3 公斤
最近减少: 3.7 公斤.
还有: 14.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1167 千卡
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脂肪: 67.34克 | 蛋白质: 121.99克 | 碳水物: 13.30克.
早餐: Uovo Strapazzato, Formaggio Cheddar (Semistagionato), Caffè. 午餐: Petto di Pollo, Carne (Arrosto, Cotto), Esselunga Misto Funghi Trifolati. 晚餐: Salame, Funghi Porcini, Carne di Vitello. 小食/其他: Antichi Maestri Grana Padano, Mandorle. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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