|
121.6 dan 106.7 ye.. 90 lara inmek için sabırsızım 🙏🏻💪🏻
|
106.7 公斤
最近减少: 14.9 公斤.
还有: 36.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1274 千卡
|
脂肪: 55.83克 | 蛋白质: 47.88克 | 碳水物: 151.97克.
早餐: Şekersiz Türk Kahvesi, Yeşil Çay, Fındık. 午餐: Tuzlu Kurabiye, Salatalık, Beyaz Peynir, Zeytin, Kiraz Domates. 晚餐: Mercimek Çorbası, Makarna. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|