在2023年09月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
101.6 公斤
最近减少: 0.9 公斤.
还有: 21.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1510 千卡
|
脂肪: 65.64克 | 蛋白质: 117.42克 | 碳水物: 94.15克.
早餐: Café Descafeinado, Activia Iogurte de Aveia. 午餐: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Pimenta Vermelha ou Cayenne, Frango a Milanesa. 晚餐: Frango a Milanesa, Rum, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Pimenta Vermelha ou Cayenne. 小食/其他: Kibon Snickers Sorvete, Café (Infusão), Queijo Mozzarella, Banana Prata. 更多的......
|
一个星期减少5.6 公斤
|
|
|