Frau268的日记, 2023年09月15日

在2023年09月15日体重纪录（没有日志纪录）

62.9 公斤最近减少: 13.7 公斤. 还有: 5.4 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2023年09月15日:

448 千卡

脂肪: 21.91克 | 蛋白质: 24.52克 | 碳水物: 37.40克. 早餐: Kaffee mit Milch. 晚餐: Edeka Kopfsalatherzen, Aufbackbrötchen, Landjunker Hähnchenoberkeule. 更多的......

2238 千卡

运动: Garmin - 24 小时. 更多的......

一个星期减少4.2 公斤

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