在2023年09月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
91.7 公斤
最近减少: 7.3 公斤.
还有: 31.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1678 千卡
|
脂肪: 71.09克 | 蛋白质: 133.75克 | 碳水物: 123.25克.
早餐: Грибы, Авокадо Авокадо, Fish House Форель Солёная, Яйцо, Хачатурян Рулет из Индейки Запечённый, Кофе, Простоквашино Молоко 2,5%, Помидоры, Ржаной Край Хлебцы Зерновые. 午餐: Акваделон Форель Слабосоленая, Суп гороховый. 晚餐: Haas Горчица Баварская, Global Village Зелёный Горошек, Салат из редиса с яйцом, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Шашлык из Индейки, Шампиньоны на мангале, Черкизово Колбаски по-Домашнему с Чесноком, Хайнц Кетчуп Томатный, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). 小食/其他: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Гринвей Балансер, Малина, Манго, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. 更多的......
|
一个星期减少5.6 公斤
|
|
|