在2023年09月15日体重纪录（没有日志纪录）
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77.3 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 12.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1778 千卡
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脂肪: 57.61克 | 蛋白质: 48.56克 | 碳水物: 256.02克.
早餐: Rügenwalder Mühle Pommersche Schnittlauch Leberwurst, Kaufland Vollkorn Toast, Kerrygold Extra Ungesalzen, Ja! Würfelzucker, Goldland Blütenhonig, Philadelphia Kräuter, Milfina Kondensmilch 10%. 午餐: Red Bull Energy Drink, Almighurt Himbeere, Kaufland Salatschale Weichkäse Tomate. 晚餐: Knorr Pomodoro Mozzarella, Knorr Pomodoro Mozzarella. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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