在2023年09月15日体重纪录（没有日志纪录）
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64.3 公斤
最近减少: 8.7 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1975 千卡
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脂肪: 106.30克 | 蛋白质: 118.64克 | 碳水物: 137.14克.
早餐: Aldi Hänchenbrustfilet, Alpenmark Cremia Balance, Aldi Protein-Wraps, Hüttenkäse. 午餐: Iglo Gemüse Stäbchen, Asia Green Garden Mini Frühlingsrollen Gemüse, Edeka La France Ziegenfrischkäse-Taler, Gemischter Salat mit Dressing. 晚餐: Edeka La France Ziegenfrischkäse-Taler, Gemischter Salat mit Dressing, Güldenhof Hähnchenbrust Filetstücke. 小食/其他: Dennree Veganes Schoko Eis, ESN Designer Bar Fudge Brownie. 更多的......
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稳定体重
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