在2023年09月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
67.6 公斤
最近减少: 13 公斤.
还有: 0.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1451 千卡
|
脂肪: 51.27克 | 蛋白质: 89.36克 | 碳水物: 108.85克.
早餐: Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Кокосовый Крамбл, Радость Вкуса Сыр Российский 45%, Каждый День Оливки. 午餐: Bombbar Topping Сгущенка, Самокат Мука Ржаная Цельнозерновая, Яйцо, Ирмень Творог Обезжиренный 0,3%, Сливы. 晚餐: Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Кокосовый Крамбл, Оливковое Масло, Красный Лук, Favorit Сыр Мягкий Свежий Моцарелла, Каждый День Оливки, Помидоры, Сливы, Дыня. 小食/其他: Johnnie Walker Виски Black Label. 更多的......
|
稳定体重
|