在2023年09月15日体重纪录（没有日志纪录）
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63.4 公斤
最近减少: 2.9 公斤.
还有: 10.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1406 千卡
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脂肪: 54.51克 | 蛋白质: 109.33克 | 碳水物: 120.20克.
早餐: Nescafe Black Coffee, Puro Isopro WPI Plain, Kacang Almond, Telur Rebus. 午餐: Dada ayam kecap, Nasi Putih. 晚餐: Dada ayam kecap. 小食/其他: Kacang Almond. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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