在2015年03月26日体重纪录(没有日志纪录)
|
51.8 公斤
最近减少: 3.2 公斤.
还有: 1.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1250 千卡
|
脂肪: 21.94克 | 蛋白质: 133.70克 | 碳水物: 128.13克.
早餐: Pierś z Kurczaka Gotowana, Pomidory, Ogórek (Obrany), Mleko z 2% Tłuszczu, Czerwona Papryka, Piątnica Twaróg Wiejski Lekki 0%. 午餐: Banan, Biedronka Szynka Konserwowa, Fitness Authority Almond Butter Crunchy So Good, Tesco Chleb Razowy. 小食/其他: Lubella Makaron Świderki, Czerwona Papryka, Mięso z Piersi Kurczak. 更多的......
|
稳定体重
|