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Johanne的日记, 2023年09月14日

在2023年09月14日体重纪录(没有日志纪录)
105.2 公斤 最近减少: 21.3 公斤.    还有: 14.5 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2023年09月14日:
1354 千卡 脂肪: 54.19克 | 蛋白质: 87.37克 | 碳水物: 144.38克.   早餐: Live Well Collagen Peptides, NOW Organic Acacia Fiber, Coffee, Now Foods Now Better Stevia. 午餐: Progresso Traditional Split Pea with Ham Soup. 晚餐: McDonald's Quarter Pounder with Cheese. 更多的......
2563 千卡 运动: 休息 - 16 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
稳定体重



     
 

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Johanne的体重历史


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