sulecengiz的日记, 2023年09月14日

在2023年09月14日体重纪录（没有日志纪录）

74.2 公斤最近减少: 8.2 公斤. 还有: 9.2 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2023年09月14日:

810 千卡

脂肪: 8.66克 | 蛋白质: 27.50克 | 碳水物: 163.75克. 早餐: Çay Şekerli, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Patates. 晚餐: Mevsim Salata, Domatesli Makarna. 小食/其他: Muz. 更多的......

1863 千卡

运动: 步行（慢步的） - 3公里/小时 - 43 分钟, 休息 - 15 小时和 17 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

一个星期减少5.6 公斤

支持


	提交评论您必须登陆后才能评论，请点击这里登录。

sulecengiz的体重历史

查看完整的历史记录

sulecengiz的日记, 2023年09月14日

提交评论

sulecengiz的体重历史