在2023年09月14日体重纪录(没有日志纪录)
|
63.6 公斤
最近减少: 10 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1373 千卡
|
脂肪: 22.83克 | 蛋白质: 138.61克 | 碳水物: 148.84克.
早餐: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Станция Молочная Творог Обезжиренный , Пятерочка Киви. 午餐: Жевательная Резинка (без Сахара), Станция Молочная Творог Обезжиренный , Рис Отварной, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. 晚餐: Горбуша Жареная, Рис Отварной, Lucky Days Желе. 更多的......
|
稳定体重
|