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Ganz vergessen, heute früh einzutragen 🙈 Eieiei...man wird halt nicht jünger 😜 Gewicht ist okay...halten kann ich scheinbar gut 👌
Wenn das später, iiiirgendwann mal mit 'nem niedrigeren Gewicht genauso gut klappt, bin ich froh 🙃
Schaffe es aktuell nicht, den ETB zu unterschreiten (ich brauche gerade gefühlt einfach mehr Schoki und unnötigen Kram) und Sport steht auch eher sporadisch auf'm Tagesplan 😂
Also kann ich recht zufrieden sein, solange ich nicht am Spiegel vorbei laufe oder ich wieder mal mein Gesicht im verspiegelten Handydisplay plötzlich von unten sehe...😂 😜😜
schönen Donnerstag noch, ihr Lieben ☀️💜
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82.8 公斤
最近减少: 11.7 公斤.
还有: 4.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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625 千卡
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脂肪: 23.29克 | 蛋白质: 7.45克 | 碳水物: 95.87克.
午餐: Pink Lady Äpfel. 小食/其他: Mentos Fruit, Sun Snacks Pufuleti, WAWI Schoko-Reis, Merci Merci Finest Selection. 更多的......
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一个星期减少0.0 公斤
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 评论
Gewicht halten ist doch auch viel wert 😉
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Auf jeden Fall, Lolli 🙂 ich übe fleißig 🙃
2023年09月14日 会员：: Becci1603
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Bei mir klappt es "eigentlich" auch gut, ich weiß eigentlich so ziemlich gleich was nicht im ETB ist ...
So wie heute, mit Mama Pizza essen gewesen. 🍕
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Ja aber mit Mamas essen gehen oder bei Mamas essen...das zählt doch quasi nicht 😉 das muss man genießen, ohne drüber nachzudenken 😁
2023年09月14日 会员：: Becci1603
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Das haben wir 😉 ich habe heute nichts gezählt, da ich eh nur unterwegs war und Blödsinn gegessen habe. Auf Rückweg hab ich Schatzi eingesammelt von der Arbeit und wir waren Eis 🍨 essen. Und morgen bin ich dann wieder ganz brav. Lach*
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Sehr gut, klingt nach einem gelungenen, entspannten und leckeren Tag 😋👌 dann hab noch einen genauso schönen Abend und brav sein kannste immer noch 😜
2023年09月14日 会员：: Becci1603
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