在2023年09月14日体重纪录（没有日志纪录）
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84 公斤
最近减少: 7.3 公斤.
还有: 14 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1068 千卡
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脂肪: 58.07克 | 蛋白质: 84.11克 | 碳水物: 49.85克.
早餐: Mamão Formosa, Camponesa Leite em Pó Desnatado, Ovo Cozido. 午餐: Sardinhas em Óleo (Enlatado), Ovo Mexido, Cenouras Cozidas, Chuchu Cozido. 晚餐: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Cenouras Cozidas, Chuchu Cozido. 小食/其他: Bauducco Barrinha Sabor Chocolate. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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