在2023年09月14日体重纪录（没有日志纪录）
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74.4 公斤
最近减少: 13.6 公斤.
还有: 2.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1222 千卡
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脂肪: 37.23克 | 蛋白质: 77.36克 | 碳水物: 132.96克.
早餐: Melitta Café sem Açúcar , Queijo Fresco. 午餐: Áurea Doce de Abóbora com Coco, Tilápia Frita, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). 晚餐: Coração de Frango Grelhado, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). 小食/其他: Ducoco Coco Ralado Seco sem Adição de Açúcar, Italac Leite Condensado Semidesnatado, Antarctica Guaraná Zero (Lata), Queijo Fresco, Laranja Pêra. 更多的......
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一星期增加4.2 公斤
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