在2023年09月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
45 公斤
最近减少: 15 公斤.
还有: 3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1105 千卡
|
脂肪: 42.26克 | 蛋白质: 37.21克 | 碳水物: 148.35克.
早餐: Хлеб Черный, Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Zinka Молоко Козье, Кофе. 午餐: Словяночка Молоко 2,5%. 晚餐: Пицца с Ветчиной и Грибами, Пастила, Своя Лінія Йогурт 1,5%. 小食/其他: Пицца Пепперони (36 см), Яблоко, Winway Папайя, Кизил Вʼялений, Сушеное Манго, Winway Киви Сушеный. 更多的......
|
一个星期减少0.5 公斤
|
|
|