在2015年03月26日体重纪录（没有日志纪录）
|
76 公斤
最近减少: 24 公斤.
还有: 6 公斤.
饮食准则: 100％.
|
|
3067 千卡
|
脂肪: 122.68克 | 蛋白质: 155.48克 | 碳水物: 333.64克.
早餐: Быстров Каша 5 Злаков с Медом и Орехами, Вкуснотеево Творог 0,5%. 午餐: Азбука Вкуса Плюшка с Сахаром, Люля-Кебаб, Гречка Отварная, Куриный Бульон, Кофе с Молоком и Сахаром, Коломенское Батон Нарезной. 晚餐: Heinz Кетчуп Томатный, Елки-Палки Куриный Шницель в Панировке, Домик в деревне Молоко 3,5%, Жареная Картошка, Хлеб Бородинский. 小食/其他: Cote d'Or Горький Шоколад 86%. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|