在2023年09月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
67.1 公斤
最近减少: 26.6 公斤.
还有: 3.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1670 千卡
|
脂肪: 74.98克 | 蛋白质: 133.11克 | 碳水物: 111.72克.
早餐: Домашние Заготовки Лечо, Polezzno Мука из Зеленой Гречки, Творожные булочки, Молоко (Цельное Молоко), Президент Сыр Плавленный Ломтевой Мааздам, Папа Может Сосиски, Сыр Гауда, Волжанин Яйцо Куриное , Масло Гхи. 午餐: Real Сырники Классические, Смешанные Овощи (Консервированные, без Жидкости), Куриное Филе на Гриле. 晚餐: Сэн Сой Фунчоза. 更多的......
|
一个星期减少7 公斤
|
|
|