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2023年09月14日
55로가자的日记, 2023年09月14日
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在2023年09月14日体重纪录(没有日志纪录)
64.2 公斤
最近减少:
11 公斤
.
还有:
6.2 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2023年09月14日:
2078 千卡
脂肪: 45.53克 | 蛋白质: 65.96克 | 碳水物: 297.27克.
午餐:
수육국밥, 공기밥.
晚餐:
맥도날드 (McDonald's) 후렌치후라이, 버거킹 (Burger King) 불고기버거, 파리바게트 팥빙수.
小食/其他:
뚜레쥬르 부드럽고 촉촉한 고구마케익.
更多的......
一个星期减少0.1 公斤
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