在2023年09月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
93.2 公斤
最近减少: 9.1 公斤.
还有: 11.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1071 千卡
|
脂肪: 43.89克 | 蛋白质: 65.97克 | 碳水物: 101.32克.
早餐: Кофе с Молоком и Сахаром, Европром Рыба Рубленая Горбуша Скумбрия, Зерница Хлебцы Хрустящие с Луком, Вареное Яйцо, Счастливое Детство Молоко 1,5%, Магнит Каша Овсяная с Черникой. 午餐: Домик в деревне Сметана 10%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Стейк из Свинины или Котлета, Макароны Отварные. 小食/其他: Европром Рыба Рубленая Горбуша Скумбрия, Зерница Хлебцы Хрустящие с Луком, Вареное Яйцо, Активиа Йогурт Чернослив. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|