Det var inte mycket. O,1 kilo. Ja ja, jag har ju inte gått upp iallafall.
|
75 公斤
最近减少: 19.6 公斤.
还有: 10 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
598 千卡
|
脂肪: 43.10克 | 蛋白质: 42.78克 | 碳水物: 8.23克.
早餐: Snabbkaffe (gjort på Pulver), Arla Svenskt Smör. 午餐: ICA Crème Fraiche Laktosfri, ICA Makrillfilé i Tomatsås. 晚餐: Arla Keso Naturell 4%, Kycklingfilé. 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|