在2023年09月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
70.9 公斤
最近减少: 15.1 公斤.
还有: 15.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1510 千卡
|
脂肪: 72.44克 | 蛋白质: 120.94克 | 碳水物: 574.34克.
早餐: Сыр Российский, Свежий Хлеб Булка Домашняя, Колбаса Варено-Копченая, Огурец (с Кожурой). 午餐: Белый Город Молоко 2,5%, Вода, Несквик Какао Порошок, Сыр Российский, Свежий Хлеб Булка Домашняя, Куриная Отбивная, Помидоры, Омлет или Яичница, Сметана . 晚餐: Куриное Филе, Картофельное Пюре, Помидоры, Сметана , Несквик Какао Порошок, Лента Хлебец , Белый Город Молоко 3,2%, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Мармелад. 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|
|
|