在2023年09月14日体重纪录（没有日志纪录）
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57.4 公斤
最近减少: 3.1 公斤.
还有: 2.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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446 千卡
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脂肪: 20.84克 | 蛋白质: 27.65克 | 碳水物: 38.31克.
早餐: Салат (дайкон+огурец+перец Ласт), Индилайт Филе Бедра Индейки, Вологодское Льняное Масло, Эндакси Семечки Тыквенные Очищенные Подсушенные, Каждый День Ячневая Крупа. 更多的......
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一个星期减少7.2 公斤
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