在2023年09月14日体重纪录（没有日志纪录）
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96.1 公斤
最近减少: 14.7 公斤.
还有: 11.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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837 千卡
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脂肪: 35.98克 | 蛋白质: 31.90克 | 碳水物: 95.71克.
早餐: Vom Land Blütenhonig, Kaffee, Korn Mühle Roggen Knäcke, Gut & Günstig Speise Quark 20% Fett. 午餐: Ehrmann Obstgarten Pfirsich-Maracuja, Lidl Lyoner, Dulano Frikadellen Klassik, Harry Unser Mildes Weizenmischbrot, Lätta Margarine. 小食/其他: Pink Lady Äpfel, Kaffee. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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