在2023年09月14日体重纪录(没有日志纪录)
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126.8 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 8.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1942 千卡
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脂肪: 101.69克 | 蛋白质: 81.28克 | 碳水物: 171.86克.
早餐: Kurkku, Benecol Kevyt Benecol Kasvirasvalevite, Atria Saunapalvi, Valio Rasvaton Maito, Kahvi, Sämpylä. 午餐: Fazer Amica Kermainen Lohikeitto. 晚餐: Valkoinen Riisi, Fazer Amica Tofu-Kasviswok. 小食/其他: Atria Saunapalvi, Benecol Kasvisrasvalevite, Sämpylä. 更多的......
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一个星期减少4.9 公斤
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