在2023年09月14日体重纪录（没有日志纪录）
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60.8 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 4.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1412 千卡
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脂肪: 37.96克 | 蛋白质: 121.56克 | 碳水物: 132.48克.
早餐: Zirkulin Flohsamenschalen, ESN Designer Whey Protein - Vanilla, DM Bio Mandelmus Weiß, Aldi Haferflocken. 午餐: Meyer Menü Caesar Salat Hähnchen. 晚餐: Güldenhof Buffet Puten Kochschinken, Wassermelone, Wiesenhof Eiklar, Ei. 更多的......
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一星期增加0.5 公斤
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