在2023年09月14日体重纪录（没有日志纪录）
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67.1 公斤
最近减少: 11.4 公斤.
还有: 9.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1357 千卡
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脂肪: 52.69克 | 蛋白质: 77.30克 | 碳水物: 145.89克.
早餐: Kaffee mit Milch, Popp Eiersalat, Aldi Kräuter Frischkäsezubereitung, Lieken Urkorn Vollkorn Saftiges. 午餐: Lidl High Protein Eis Salted Caramel, Pflaumen, Gutes Land Sandwichscheiben mit Gouda, Sinnack Proteinwraps. 晚餐: Gelatelli Protein Ice Bar Schoko Crisp, Demeter Apfelmark mit Mango, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%. 更多的......
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一个星期减少4.2 公斤
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