在2023年09月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
73.6 公斤
最近减少: 6.8 公斤.
还有: 3.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2257 千卡
|
脂肪: 58.97克 | 蛋白质: 136.20克 | 碳水物: 287.43克.
早餐: Добрая Буренка Молоко 3,2%, Пятерочка Яблоко Сезонное, Курага, Ашан Цукаты , Яйцо Куриное, Агро-Альянс Крупа Манная, Простоквашино Творог 2%. 午餐: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Мистраль Рис Янтарь Пропаренный Длиннозерный. 晚餐: Магнит Чеснок, Andreamilano Уксус Бальзамический, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Просто Мёд , Олейна Подсолнечное Масло, Куриное Филе. 小食/其他: ООО Молоко Гауда Йонг, Огурец (с Кожурой). 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|
|
|