在2023年09月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
74.9 公斤
最近减少: 25.1 公斤.
还有: 14.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1700 千卡
|
脂肪: 68.85克 | 蛋白质: 101.80克 | 碳水物: 147.68克.
早餐: Campina Сливки для Кофе 10%, Sporty Light Protein Cookie Salted Caramel, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Сады Придонья Немолоко Овсяное Ванильное, Newa Nutrition Вафли Смесь для Выпечки, Liebendorf Сыр Маасдам, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Hochland Творожный Сыр с Зеленью. 午餐: Halls Mini Mints, Новосибирская Птицефабрика Филе для Салата Цезарь . 晚餐: Snaq Fabriq Snaqer Peanuts & Caramel, SPAR Роллы Большое Ассорти, Ваби Саби Роллы с Лососем. 更多的......
|
稳定体重
|