在2023年09月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
84.4 公斤
最近减少: 2.8 公斤.
还有: 19.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
939 千卡
|
脂肪: 68.40克 | 蛋白质: 54.36克 | 碳水物: 31.74克.
早餐: Коллаген, Лимон. 午餐: Болгарский Перец, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Миндаль, Фундук, Грецкие Орехи, Бразильские Орехи, Джанкойское Молоко Масло Сладко-Сливочное Несоленое Традиционное, Яйцо Куриное. 晚餐: Форель на Гриле, Помидоры, Болгарский Перец, Оливковое Масло, Сухие Цельные Семена Кунжута, Руккола, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Тыквенные Семечки. 更多的......
|
一个星期减少5.6 公斤
|