在2023年09月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
79.4 公斤
最近减少: 17.6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2828 千卡
|
脂肪: 93.51克 | 蛋白质: 232.67克 | 碳水物: 253.28克.
早餐: ВкусВилл Тартин Солодовый, Яйцо, Mr. Djemius Rocky Maffin Двойной Шоколад, ВкусВилл Йогурт «Греческий», Съешь Меня Авокадо, Globus Томаты Черри, ВкусВилл Нерка Слабосоленая Ломтики, ВкусВилл Филе Куриной Грудки Запечённое с Прованскими Травами, ВкусВилл Салатная Смесь Тоскана, ВкусВилл Мятная Тыква Протеиновое Мороженое, Isey Skyr Исландский Скир с Черникой и Малиной. 午餐: Эконива Молоко 3,2%. 晚餐: Груша, Голубика, Малина, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, ВкусВилл Изюм Светлый, ВкусВилл Мука Полбяная Цельнозерновая, ВкусВилл Мука Кукурузная Цельнозерновая, ВкусВилл Сыр Фасованный Пармезан, Яйцо, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%, ВкусВилл Сырники из Печи Замороженные. 小食/其他: Сухогруз Путассу с Перцем Сушеная Вяленая, Tuborg Пиво Безалкогольное. 更多的......
|
稳定体重
|