在2023年09月13日体重纪录(没有日志纪录)
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80 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 10 公斤.
饮食准则: 合理的.
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748 千卡
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脂肪: 28.04克 | 蛋白质: 60.27克 | 碳水物: 64.45克.
早餐: Canela, Aveia em Flocos, Banana Prata, Ovo Mexido. 午餐: Legumes Cozidos, Filé de Frango Grelhado, Carioca Feijão Cozido. 小食/其他: Banana Prata, Omelete ou Ovos Mexidos. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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