在2023年09月13日体重纪录（没有日志纪录）
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65.5 公斤
最近减少: 2.6 公斤.
还有: 6.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1290 千卡
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脂肪: 55.50克 | 蛋白质: 67.17克 | 碳水物: 138.39克.
早餐: Pınar Light Süt , Nescafe Sade, Şeftali. 午餐: Dost Kefir, Doğal Peynir, Sucuklu Yumurta, Salatalık, Havuç. 晚餐: Muzlu Yulaf Lapası. 更多的......
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一个星期减少7.4 公斤
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