在2023年09月13日体重纪录（没有日志纪录）
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71.5 公斤
最近减少: 9.5 公斤.
还有: 16.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1276 千卡
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脂肪: 82.17克 | 蛋白质: 60.68克 | 碳水物: 68.27克.
早餐: Tirol Requeijão Cremoso Light, Melitta Café sem Açúcar , Omelete. 午餐: Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Sulita Paleta Suína Cozida e Defumada , Coco, Abobrinha Cozida, Chuchu Cozido. 晚餐: Melitta Café sem Açúcar , Banana Frita. 小食/其他: Seara Hot Hit X-Bacon. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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