在2023年09月13日体重纪录（没有日志纪录）
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69.6 公斤
最近减少: 11.9 公斤.
还有: 1.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2007 千卡
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脂肪: 75.89克 | 蛋白质: 154.40克 | 碳水物: 175.31克.
早餐: Piracanjuba Leite Desnatado, Banana Nanica, Lactovale Queijo Mussarela, Mel, A Granel Farelo de Aveia, Ovo, Mãe Terra Semente de Chia, Coopatos Requeijão Cremoso, Porto Alegre Creme de Queijo tipo Cottage, Molico Leite Desnatado em Pó. 午餐: Carne Moída Refogada, Brócolis Cozido, Arroz Branco (Cozido), Hortifruti Cenoura Crua, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido. 晚餐: Garoto Talento Nibs de Cacau Dark 70%, Seara Peito de Peru, Quero Maionese, Wickbold Pão de Forma Integral Premium, Lactovale Queijo Mussarela, Frango Desfiado. 小食/其他: Ritter Creme de Avelã com Cacau, Coopatos Requeijão Cremoso, Italac Leite Desnatado, Molico Leite Desnatado em Pó, Porto Alegre Creme de Queijo tipo Cottage, Ovo, Lactovale Queijo Mussarela, Banana Nanica, A Granel Farelo de Aveia, Vitória Uva, Danone Iogurte Natural Desnatado , Atlhetica 100% Whey Flavour Chocolate. 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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