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Pesagem do dia 12/09/2023: 80,2kg
***** (dep)
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80.2 公斤
最近减少: 99.8 公斤.
还有: 2.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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650 千卡
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脂肪: 20.23克 | 蛋白质: 40.86克 | 碳水物: 73.88克.
早餐: Tomates, Ovo Frito, Hemmer Mostarda Amarela, Predilecta Ketchup Picante, Maçã, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Cuscuz (Cozido), Pepino (com Casca), Manteiga (com Sal). 小食/其他: Sam's Balas Sam's Sortidas e Recheadas. 更多的......
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一个星期减少9.8 公斤
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