在2023年09月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
89.7 公斤
最近减少: 5.3 公斤.
还有: 10.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1218 千卡
|
脂肪: 76.87克 | 蛋白质: 48.12克 | 碳水物: 100.53克.
早餐: Семена Льна, Магнит Банан, Пятерочка Яблоко Красное , Авокадо Авокадо Хасс, Малина (Несладкая, Замороженная), Черника, Зеленый Листовой Салат, Клубника (Несладкая, Замороженная). 午餐: Жареное Яйцо. 晚餐: Американо, Сахар, Сухой Жареный Соленый Арахис. 小食/其他: Баранина. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|