在2023年09月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
56.1 公斤
最近减少: 1.7 公斤.
还有: 2.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1567 千卡
|
脂肪: 58.76克 | 蛋白质: 120.41克 | 碳水物: 140.97克.
早餐: Sądecki Bartnik Miód Lipowy, Go On Masło Orzechowe 100%, Oliwa z Oliwek, Jabłko, Green Essence Mąka Orkiszowa Biała , Odżywka Białkowa, Biedronka Jajka M . 午餐: Awokado, SFD Odżywka Białkowa, Truskawki, Borówka Amerykańska, Marchewki. 晚餐: Biedronka Twaróg Klinek Chudy, Serenada Ser Salami, Chleb Biały. 小食/其他: Kawa Capuccino , Luximo Czekolada Gorzka 85%, Mleczna Dolina Mleko bez Laktozy. 更多的......
|
一个星期减少0.5 公斤
|
|
|