在2023年09月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
71.8 公斤
最近减少: 11.9 公斤.
还有: 6.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1557 千卡
|
脂肪: 106.28克 | 蛋白质: 71.27克 | 碳水物: 77.30克.
早餐: Кофе с Молоком, Жареное Яйцо, Шампиньоны Жареные, Светаево Творожный Сыр Сливочный , Атрус Хлеб Питерский , Зеленый Листовой Салат. 午餐: Кофе с Молоком, Кормим Правильно Миндаль в Темном Шоколаде, Мясо по-Французски, Помидоры. 小食/其他: Bombbar Protein Cookies Cherry, Кофе с Молоком. 更多的......
|
一星期增加0.4 公斤
|