在2023年09月13日体重纪录（没有日志纪录）
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72.5 公斤
最近减少: 7.8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2578 千卡
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脂肪: 64.79克 | 蛋白质: 164.97克 | 碳水物: 334.40克.
早餐: Paraguayo, Aceite de Oliva Extra Virgen, Consum Baguette 249, Café, Calabaza Asada, Huevo, Consum Proteínas Plus Natural, Alpro Leche de Almendras sin Azúcar, Consum Jamon Cocido Extra Finas Lonchas. 午餐: Philadelphia Queso Untar Light, Vitalinea Crema de Chocolate 0%, Pechuga de Pollo sin Piel, Patata Cruda, Aceite de Oliva Extra Virgen, Calabacín, Berenjena. 晚餐: La Vieja Fábrica Mermelada de Frambuesas Diet, Bonduelle Maiz Dulce, Aceite de Oliva Extra Virgen, Tomates Cherry, Consum Baguette 249, Consum Tortitas de Arroz Integral, Vitalinea Crema de Chocolate 0%, Consum Jamón Serrano Gran Reserva. 小食/其他: Consum Tortitas de Arroz Integral, Consum Proteínas Plus Natural, Philadelphia Queso Untar Light, Consum Jamon Cocido Extra Finas Lonchas, Snickers Snickers. 更多的......
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一星期增加0.2 公斤
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