在2023年09月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
53.1 公斤
最近减少: 13.8 公斤.
还有: 5.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1668 千卡
|
脂肪: 93.13克 | 蛋白质: 60.48克 | 碳水物: 140.12克.
早餐: ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара, Сливочное Масло, Село Зелёное Сыр Сметанковый, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске, Простоквашино Молоко 1,5%, Быстров Овсяная Каша Брусника с Мёдом. 午餐: Рестория Шеф Фарш Домашний, Яйцо, Bonduelle Кукуруза без Сахара, Сливочное Масло, Макароны Отварные. 晚餐: Мёд, Макдоналдс Мёд , Фундук Фундук, Грецкие Орехи, Миндаль Миндаль, Орехи Кешью. 小食/其他: Банан, Chikalab Нуга Тирамису. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|