在2023年09月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
69.5 公斤
最近减少: 46.5 公斤.
还有: 9.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1142 千卡
|
脂肪: 43.15克 | 蛋白质: 69.31克 | 碳水物: 123.94克.
早餐: Перекресток Персик, Светаево Молоко 1,5%, Нескафе Кофе, Пироженка. 晚餐: Семейка Озби Печенье Заварное Глазированное, Светаево Молоко 1,5%, Нескафе Кофе, Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, Чеснок, Коломенское Хлеб Ароматный, Ермолино Грудка Варено-Копченая, Aventino Сыр Маскарпоне, Кинто Печёный Баклажан. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|