在2023年09月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
68.6 公斤
最近减少: 2.7 公斤.
还有: 3.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2540 千卡
|
脂肪: 110.23克 | 蛋白质: 181.05克 | 碳水物: 202.23克.
早餐: Chikalab Chikapie Triple Chocolate, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки, Теремок Блин Рататуй. 午餐: Масло Подсолнечное, Куриное Филе, Булгур, Салат Овощной, Борщ с Курицей. 晚餐: Сырники, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. 小食/其他: Boombar Протеин Банан Манго, Домик в деревне Кефир 1%. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|
|
|