在2023年09月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
60.1 公斤
最近减少: 19.2 公斤.
还有: 3.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1558 千卡
|
脂肪: 38.06克 | 蛋白质: 110.71克 | 碳水物: 203.00克.
早餐: Smekalka Миндально-Шоколадная Паста, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Инжир, Домик в деревне Молоко 2,5%, Чай. 午餐: Чай, Домик в деревне Молоко 2,5%, Булгур, Баклажан, Куриное Филе, Sen Soy Соевый Соус Лёгкий, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец. 晚餐: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Чай, Polezzno Мука Рисовая, Селяночка Яйцо Куриное Столовое С0, Творог 5%. 小食/其他: Яблоко, Инжир, Etlon Эспрессо, Домик в деревне Молоко 2,5%. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|